逐梦三亚湾 2024年三亚市全民健身沙滩迷你马拉松开始报名啦！

  人生就像一场马拉松，关键不在于起跑的爆发，而在于往后的坚持，靠近积极的人，多做上进的事，拥有乐观的心态，人生就会变得灿烂和美好。这个国庆节让我们大家一起踏浪逐日，奔向美好。

  为深入推进三亚文体旅融合发展，丰富三亚市体育赛事，助力三亚市“体育+旅游”经济发展，积极地推进全民健身融合发展，2024年三亚市全民健身沙滩迷你马拉松于 2024年10月4日在金鸡岭街与三亚湾路交叉口沙滩（兰海花园小区对面沙滩）举办。

  三亚湾缤纷海岸旅游开发有限公司、三亚红色娘子军演艺公园景区、三亚德川口腔.种植矫正中心、康师傅饮品海南行销公司、三亚福朋喜来登酒店、三亚C-137卡丁车俱乐部、三亚粤宝宝马、海南华诚之星奔驰

  社会公开报名，所有参加者必须身体健康且适合参加本项运动，以下疾病或状况者不宜参加比赛：

  因个人身体及其他个人问题造成的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。

  声明：本届赛事路线、赛道饮水站、赛事厕所等设置不适合轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

  2、亲子组，报名以家庭为单位，每组2人，少儿年龄在8-18周岁（18岁以下的未成年参赛需要在家长的陪同下参加）。

  2、按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人运动员参加本次比赛。

  3、比赛检录：选手须正确佩戴本届赛事号码布，至少在赛前40分钟到达指定区域进行检录。未参加检录的其成绩将不作为官方比赛成绩。比赛发令20分钟后，不允许参赛选手进入赛道起跑。

  4、起跑顺序：分区起跑，按大众组集结区，亲子组集结区，依次出发，运动员须严格按照分区入场。

  5、发令：采用一枪发令同时起跑的办法。如果参赛者无效起跑，不会被叫停，但裁判将取消其参赛资格。

  （1）本次比赛重在全民参与，不设置感应计时设备、不计算排名；具体成绩时间以出发拱门设置的计时设备，自行计算。

  （2）运动员途经折返点，需在赛事号码贴盖上指定印章，方可记录到达折返点成绩。

  7、关门距离和时间：比赛路线为折返路线，关门地点为起跑点拱门，在规定关门时间内（18：30），未跑完对应距离的参赛运动员须立马停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的运动员可搭乘沿途的公共交通工具抵达终点或自行选乘公共交通离开。

  本次比赛路线设置在三亚湾椰梦长廊，预计长度5～10公里，分为大众组、亲子组，线、大众组：路线km，采取折返跑形式。比赛线路：兰海花园小区沙滩（起点）→四二五医院沙滩→蓝海二期沙滩→美丽新海岸沙滩→三亚海韵度假酒店沙滩（折返点）；

  2、亲子组：路线km，比赛线路：兰海花园小区沙滩（起点）→四二五医院沙滩→三亚湾路西段公交站沙滩（折返点）；

  2、报名人数：1100人(额满为止），大众组（10公里）700人，亲子组（5公里）200组；

  3、本赛事为公益赛事，不收取报名费。每位参赛人员将获得数字号码贴、意外伤害保险各1份，于赛前签到时统一发放；

  4、报名方式：扫描“云动半径”小程序二维码填写真实有效的身份信息即可直接报名，方便赛事主办方购买人身意外险。

  报名表所填的所有信息一定要保证其真实有效，赛事组委会将为所有参赛人员统一购买保险。(所有参赛人员一定保证所提供的个人隐私信息真实、准确，并承担提供信息错误所带来的一切责任和后果。

  1、向参与人员提供竞赛规程一览表、服装、康师傅矿泉水等物品包，完赛将获得纪念奖牌一枚。沿途设置补给点，本赛事不对参与者提供食宿。

  2、提前完赛可参与文旅抽奖活动。在关门时间前完成比赛，可在舞台区、现场互动区参与三亚文旅礼品抽奖活动，奖品包含：

  （一）本次活动参加者应依据自己的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任；（二）参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织活动中不承担任何法律和经济责任；

  （三）一旦报名，即视为参与者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本条款自动生效；

  中国工程院院士张运认为，生活方式的转变是关键环节。“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000大卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600大卡。”慢慢的变多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。

  清华大学通报学生违纪情况，其中一起疑为学生去外校为女友“出头”被严重警告

  12月2日，清华大学学生处微信公众号发布一条“近期学生违纪情况通报”。其中提到的一起案例称，一名学生在外校与他人发生冲突，并在朋友圈发表不当言论，被给予严重警告等处分。

  天气渐冷各类秋冬限定水果也上市了柿子、山楂、蜜梨让人食指大动但最近山姆出售的这款山楂却备受争议近日，某社交平台上，不少网友发文吐槽山姆超市在售的“迷你双色山楂”，称吃完几个就会胃胀反酸、甚至胃结石。

  近日，有网友发布视频，称在广州某教育培训机构，为了迎接公司领导视察，20多位员工趴在地上，大喊着“欢迎黄总……不辱使命”等口号。根据视频博主答复网友的内容，与上述事件相关的是广州简单好教育旗下的一家培训机构。有网友评论，这和传销有啥不一样的区别，并建议直接报警。

  12月2日，国防部新闻发言人吴谦就美国新一轮对台售武答记者问。记者:美国国防安全合作局日前宣布，美方批准价值约3.85亿美元的对售计划。

  12月2日，清华大学学生处通报近期三名学生违纪情况：一名学生多次违规为校外人员报备入校牟利、一名学生于2024年9月私自携带电动车电池入楼、一名学生于2024年11月在外校与他人发生冲突，三人均被清华大学给予处分。

  网曝情侣住酒店三天玩消失，房间内被糟蹋的一片狼藉，清扫出三大桶垃圾。酒店负责这个的人说:损失物品金额接近一千元，很崩溃，但为了下一个顾客考虑也没有办法。

  央行：明年1月起，将个人活期存款、非银行支付机构客户备付金纳入M1统计口径

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  大家都知道，嫖娼是违法的事情，可有的男人还是为自己所谓的刺激和需求忍不住去嫖娼，这事儿如果被抓住难道就没想过该怎么去面对家里人吗？近日，网上流传出一段视频，视频中显示事发地是湖南张家界，据当地地报道称疑似一名老人因嫖娼死亡。